Мотивация

Как заставить себя убираться в квартире

Как заставить себя убираться в квартире

Уборка в собственной квартире – неотъемлемый ритуал в нашей жизни, когда мытье пола или же стирка, помывка окон или кастрюль. Все это конечно и создает уют в собственном доме, но иногда заниматься этим ну совсем не хочется и тут закономерно…

Читать дальше →
Что такое прокрастинация и кто в «зоне риска»?

Что такое прокрастинация и кто в «зоне риска»?

Вы строили на выходные массу планов: нужно успеть прибраться, приготовить обед, дописать доклад по работе к понедельнику и начать уже, наконец, заниматься английским – видеокурс, приобретенный полгода назад, так и пылится на полке. Но проходит суббота, за нею – воскресенье,…

Читать дальше →
Мотивация для похудения: простые способы улучшить свою внешность

Мотивация для похудения: простые способы улучшить свою внешность

Многие люди хотят привести свое тело в форму. На это их подталкивает не только стремление к эстетической красоте и желание нравиться людям, но и понимание того, что лишний вес является причиной как серьезных проблем со здоровьем, так и с ощущением…

Читать дальше →
Мотивация на успех

Мотивация на успех

Мотивация зачастую является необходимым условием для достижения любых целей и решения задач. По своей сути она выражается в некоем эмоциональном подъеме, который может сподвигнуть человека на совершение тех или иных действий (даже тех, которые являются для него сложными и не…

Читать дальше →
Мотивация к спорту

Мотивация к спорту

Тренировки являются одним из важных условий для улучшения своего здоровья и внешнего вида. Так, увеличение мышечной массы позволяет ускорить обмен веществ. Кроме того, увеличивается выносливость организма и нормализуется работа всех его систем. Одной из главных проблем для многих начинающих заниматься,…

Читать дальше →
Как заставить себя учиться: простые советы

Как заставить себя учиться: простые советы

Практически каждый из людей сталкивается с необходимостью постоянно развиваться в той или иной области. При этом, в течение последнего времени уровень желания обучаться у большинства, вне зависимости от возраста, привычек и способностей серьезно снижается. В целом, можно утверждать, что люди…

Читать дальше →
Как заставить себя работать и перестать прокрастинировать: действенные советы, которые помогут достичь своих целей

Как заставить себя работать и перестать прокрастинировать: действенные советы, которые помогут достичь своих целей

На сегодняшний день в обычных печатных изданиях и в сети Интернет есть статьи о том, как взять себя в руки и начать работать, ведь около 80% взрослого населения Земли испытывает состояние, когда абсолютно ничего не хочется делать, при этом сроки…

Читать дальше →
Мотивирующие фильмы про успех в жизни

Мотивирующие фильмы про успех в жизни

Мотивация на пути к достижению успеха имеет огромное значение. Множество людей, которые хотят изменить жизнь к лучшему, так и не продвигаются вперед. Часто человек пытается изменить окружающий мир и озлобляется в бесполезных попытках. Верить во что-то негативное всегда легче. А…

Читать дальше →
Мотивирующие фильмы про спорт

Мотивирующие фильмы про спорт

Стремительный темп жизни, влечет за собой стрессы и разнообразные заболевания. У многих не хватает душевных сил и времени, чтобы заняться собой и начать вести здоровый образ жизни. Для этого необходимо сделать маленький шаг, но он оказывается самым сложным. Если выделить…

Читать дальше →
Как заставить себя заниматься спортом каждый день: ТОП-9 советов для начинающего спортсмена

Как заставить себя заниматься спортом каждый день: ТОП-9 советов для начинающего спортсмена

Занятия спортом помогают одним махом решить целый букет проблем. Кроме избавления от лишнего веса регулярные тренировки гарантируют повышение иммунитета, хорошее самочувствие и настроение. Но зачастую нам просто лень посвящать несколько часов в день спорту. Давайте узнаем, как заставить себя заниматься…

Читать дальше →