Как изменить свой характер в лучшую сторону

Как изменить свой характер

Едва ли найдется хоть один человек, который был бы всецело доволен собой и своей жизнью. Причин для такого недовольства может быть великое множество и у каждого они разные: внешний вид, внутренние качества, обиды, разочарования, стыд или упреки близких людей. В результате, обычное недовольство собственной персоной перерастает в отвращение или даже в ненависть к себе. Появляется вполне резонный вопрос: «Что мне делать?», ответ, на который очевиден – меняться. И вот здесь появляется проблема, ведь изменить то, что строилось десятилетиями не так-то просто. Нужно с чего-то начинать. А с чего? В сегодняшней статье я постараюсь помочь вам ответить на этот вопрос и расскажу, как изменить свой характер в лучшую сторону.

С чего начать?

Начать стоит с осознания того факта, что любые изменения характера – это длительный и трудоёмкий  процесс и, как говорится «с ходу» не получится. Нужно хорошо обдумать все негативные моменты, те качества, которые вы хотели бы подкорректировать, полностью изменить или обзавестись новыми. Решить, зачем и почему вы хотите этих изменений. Не пытайтесь переложить вину на других, не оправдывайтесь и не пытайтесь обмануть себя, будьте честны перед собой, посмотрите в лицо всему, что вам в себе не нравится. Если вы открыты для критики, то не лишними были бы помощь и советы близких и друзей, ведь со стороны всегда виднее. Составьте список и распланируйте цели.  Не стоит прыгать с «места в карьер» и пытаться измениться радикально, меняйтесь постепенно, пусть медленно, но уверенно. И не забывайте о своих достоинствах, взращивайте их, развивайте и они расцветут с новой силой.

Меняем мышление

Все мы знаем, что мысли материальны и поэтому в первую очередь следует менять именно их. Ежедневно каждый и нас даёт обещание самому себе:  бегать по утрам, читать каждый день или перестать объедаться сладеньким. К сожалению, в большинстве случаев таковые обещания не выполняются, и тут как тут появляется тяжкое чувство вины, преследуемое негативными мыслями, оскорблениями в адрес самих себя: «Безвольная личность!», «Лентяй!». Нам кажется, что такие мысли сродни подзатыльникам и призваны мотивировать, но выходит с точностью до наоборот. Велите своему внутреннему голосу замолчать. Не стоит бичевать себя за маленькие промахи, вместо этого хвалите себя за победы и достижения, какими бы незначительными они вам не казались. Откажитесь от сплетен, жалоб и критики, пустите в свою жизнь позитив. Вы удивитесь, когда поймете, насколько огромно влияние мыслей на общую картинку жизни. Помните: вы – это ваши мысли, они – основа, фундамент и залог вашего успеха.

Привычка – вторая натура

Мы недооцениваем важность привычек, а ведь их роль в формировании характера необычайно велика. Большинство из наших плохих привычек мы приобретали годами, с самого детства, другие же получили уже, будучи взрослыми, но все они настолько плотно укоренились в сознании, что мы выполняем их, не задумываясь, автоматически, и поэтому избавиться от такого плохого «попутчика» очень непросто, хотя и не невозможно. Начните с малого, например, вместо просмотра сериалов, отдайте предпочтение хорошему фильму либо правильной литературе.

Ярлыки

Снимите их с себя. Мы сами маркируем себя, надумываем то, чего возможно и нет. С чего вы вообще решили, что вы боитесь выступать перед публикой? Вы просто застенчивы? Кто это сказал? Вы? Решайтесь, действуйте, делайте то, чего никогда не делали, потому что боялись или стеснялись. Соловей в клетке не поет, и, пока вы сидите в такой же клетке, сдерживая себя, у вас нет никакой возможности проявить настоящего себя. Но прелесть в том, что дверца клетки не закрыта, поэтому распахните её!

Самодисциплина

Научитесь  самоконтролю и не идите на поводу у негативных эмоций, они могут здорово подпортить вам жизнь. Вспомните, как много раз вы оказывались в неприятной ситуации лишь потому, что эмоции взяли верх, и вы сболтнули лишнего? А ведь такие моменты можно свести к минимуму. Боритесь со своей ленью, именно она стоит на вашем пути и не позволяет довести начатое до конца, будьте уверены в себе, организованы, планируйте своё время и ставьте цели.

Визуализация

Думайте, визуализируйте, представляйте себя тем человеком, которым вы хотели бы стать. Какой он? Какие у него привлекательные черты характера, особенности, хорошие и полезные привычки? Как бы он поступил в той или иной ситуации? Что бы сказал? Нарисуйте в голове картинку «воображаемого себя»,  начните ей соответствовать и стремитесь к этому идеалу.

Окружение

Очевидно, что влияние окружения на человека невероятно велико, оно меняет нас, наше поведение, мысли и привычки и, к сожалению, не всегда в лучшую сторону. Если вы по какой-то причине оказались в плохой компании, то, как бы ни было грустно, но вам стоит задуматься о пользе такого общения.

Помните, что любой путь начинается с первого шага. Не ждите понедельника, 1 мая или Нового года, не ищите себе оправданий. Теперь вы знаете, как изменить свой характер в лучшую сторону. Начните меняться прямо сейчас, и, проявив немного силы воли и желания, вы сможете побороть свои отрицательные качества. Верьте в себя и удачи!

Видео

Интересное видео из сети по теме:

 

Понравилась статья? Оставляйте свои комментарии и следите за обновлениями В Контакте. Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок сверху. Спасибо!

Комментарии